38岁开始健身，42岁收获小13岁男友，管理形象的女人，中年也精致

原标题：38岁开始健身，42岁收获小13岁男友，管理形象的女人，中年也精致

大家觉得“姐弟恋”这件事是现在才开始流行的吗？当然不是，其实在过去那个思想观念相对还很闭塞的年代，就已经有“姐弟恋”的例子了，在当时有好多婚姻都是“女大男”的组合，包括到了近代，也是屡见不鲜，只不过因为大家是普通人，所以没人在意。

而现在，“姐弟恋”多数发生在一些名人或者明星身上，经过媒体的“渲染”之后，特别引人关注，尤其是年龄相差十岁左右的“姐弟恋”，大众也是各各有各的看法，但基本是“不看好”的人居多。

今天要分享给大家的就是一对曾经让很多人都不看好的“姐弟恋”，两个人结缘于“健身”，也因为健身而走到了一起，年龄相差13岁，没错，女主角大男朋友13岁，却在世俗的眼光和反对声中走进了婚姻的殿堂。

可能大家会说，这或许就是真爱！但在我看来，13岁的年龄差，男孩能爱上女主角，从最初的吸引到最后的相爱相守，绝不是偶然，而是女主角的个人魅力，毕竟，在大众的观念里，谁都喜欢青春的脸庞和年轻的身体。

据了解，女人开始健身时，已经38岁，而男生才25岁，刚刚大学毕业，因为非常喜欢运动，所以到健身房边学习健身知识，边自己锻炼，因此认识了本文的主人公。

去过健身房的朋友应该了解，能去健身的人，本身形象也不差，有些人甚至已经健身很久了，身材也是相当好，在随处可见“前凸后翘”，力量型美女的健身房，已经38岁的女主角很明显没有什么优势，也不会引起别人注意。

但她是一个非常有毅力的女人，在专业教练的指导下，她选择力量训练增肌，同时调整饮食结构，积极地配合锻炼，从最简单的健身器材开始，做最基础的训练，每周去健身房5天，而且风雨不改，有时候天气不好，大多数人都选择休息，而她仍然坚持。

当身体渐渐适应了训练强度之后，她又在教练的帮助下调整了训练强度，慢慢地向“中级阶段”迈进，就是这样日复一日的坚持，让旁边的学员们看在眼里，也让当时还不是她男朋友的25岁大男孩看在眼里。

而她不仅仅是在健身方面很能吃苦，为了不让自己老得太快，她的生活习惯也十分健康，对皮肤的护理也做到了持之以恒，其实在此期间，男孩也多次表白过，只是都被她拒绝了，因为自己有过一次失败的婚姻，更何况对方还是一个比自己小13岁的男孩，让她直觉两个人根本不可能。

直到4年后，她已经42岁，男孩也即将奔三，她终于被他的诚意和坚持打动，男孩的执着，不也正像是她对健身的执着吗？而在这4年的健身过程中，她的形象发生了巨大的变化，因为她身高170公分，原本身材很显“魁梧”，但因为4年的力量训练，她的体型有了前凸后翘的欧美范。

都说运动能使人年轻，这话真的没错！健身+保养，让她看起来风情万种，和小13岁的男友站在一起，也没有明显差别。如今，两个人已经结婚，而且还生了一对双胞胎，给了这段相差13岁的姐弟恋一个幸福完美的结局，也“打脸”了当初不看好他们的人。

生活中其实很多这样的例子，女性保养的相当好，真正做到了“身材无敌，年龄成谜”，不仅受到同龄人的关注，更是被年轻小伙青睐，有些人却说这是“老牛啃嫩草”，而我却觉得，这是“柠檬精”心理。

有句话说，女人20岁的容貌是父母给的，源自基因，30岁的漂亮，是因为自律，并且懂时尚，会穿搭，而40岁甚至是40+的女性，还能一如既往保持不输年轻时的美貌，那才是本事！

而一个女人最大的“资本”，莫过于自己本身的优秀！不管是有聪明才智，读过很多书，有很高的学历，还是十年如一日的花费精力去保养自己的“皮囊”，都是不简单的女性。

新时代的思想也在提倡女性多关注自己，以前是“女为悦己者容”，如今打扮光鲜亮丽的女性，更多的是取悦自己，当你对年龄的增长和衰老的速度，不再抱着“顺其自然”，“随波逐流”的态度时，就是外形改变的时候。

为什么别人可以做到“逆龄”或“冻龄”？是因为她们有3个好习惯：

1. 健康、合理、均衡、规律、以及稳定的饮食和作息

2. 运动习惯

3. “不以物喜不以己悲”的良好心态

之所以中年发福的原因

要想在身体健康的前提下保持标准身材，甚至是符合大众审美的模特身材，就要从生活中的习惯开始，为什么小时候的我们，吃得多，消耗的也快？那是因为，青少年时期的代谢水平处在人生的最巅峰，而且日常多少都会有一些运动的消耗，所以大家也会发现，有些人在童年是小胖子，到了青春期不用刻意减肥，就能瘦下来。

而很多人在中年以后开始发福，甚至是比别人老得快，造成这个结果的原因是，一方面因为代谢能力的降低，饮食结构没有做出相应调整，毕竟代谢水平不是一成不变的，它会随着年龄、环境、饮食、心情、习惯等随时发生变化，而且是越来越弱。

另一方面就是在成长过程中，很多好习惯逐渐被“恶习”替代，原本规律的一日三餐，变成了人到中年后的各种应酬，各种酒局，本来20几岁时也挺喜欢运动的，现在却总是找各种借口偷懒，而且，饮食的结构也更倾向那些重口味的高油高糖混合物。

我们的身体其实非常“智能”，不管你怎么对待它，如果在稍作抵抗后，仍然“拗不过你”，那么它就会随着你的喜好去适应，那你喜欢高热量食物，它就让你不吃就想，一吃就多，然后身体逐渐堆满了脂肪，变成胖子。

可如果，严于律己的控制热量，规律合理地进食，均衡安排营养素的摄入，餐餐做到只吃7分饱，尽力做到早睡早起，并且能察觉到身体细微的变化，积极面对，及时解决，随着年龄增长，身体可能会出现的问题，随时调整保养的方向，哪怕到了40+的年纪，也依然是让同龄人或羡慕或嫉妒的存在！

女大男怎么了？“姐弟恋”又如何！不是所有女性在过了25岁之后，各方面状态就会走下坡路的，更不是人到中年后就逐渐“贬值”的！有句话是这样调侃的，“趁早开始保养吧，保养得好，和同龄人站一起，你是小萝莉，她就是你阿姨！归根结底，身体一定不会辜负你！